Новодевичий монастырь. Северные ворота с надвратной церковью
   
  RSS  
Главная / Записки Москвича / На фитнес с малышом

20
03.2014

На фитнес с малышом

Бренд «здоровый образ жизни» с каждым годом все сильнее входит в сознание обычного россиянина. И если раньше молодежь вся повально курила, то сейчас это уже «не модно», а модно хорошо выглядеть, стильно одеваться, питаться только полезной пищей и ходить в самые крутые фитнес клубы в Москве.

Поэтому молодые мамы, после рождения ребенка, стараются сразу вернуть себе утраченные формы. Конечно, это хорошо когда есть с кем оставить малыша, а вот как быть, если единственное время, когда вам удобно посещать фитнес центр, с малышом некому посидеть.

И тут на помощь мамам пришли многие фитнес центры, особенно крупные или сетевые, которые организовали в своих стенах детские комнаты, где можно оставить малыша под присмотром опытного аниматора, который займет его на ближайший час, пока вы будете заниматься.

А некоторые фитнес центры предлагают и совместные занятия с малышами, когда ваш малютка может выступить как живой «снаряд». Подобные занятия принесут много удовольствия. что малютке, что его маме. Конечно, надо учитывать возраст ребенка, для таких совместных упражнений оптимальный возраст 3-12 месяцев. До 3-х месяцев малютка ее может не держать уверенно головку, что затруднит выполнение некоторых упражнений, а уже после года, когда малыш пробует свои силы в хождении, его сложно удержать долго на руках.

И конечно не стоит забывать о бассейне, многие фитнес центры предлагают программу «Мать и дитя» , в которой очень удачно сочетаются упражнения и для ребятишек и для их мам .







  При любом использовании материалов данной статьи ссылка на yourmoscow.ru обязательна.
 
МОСКВА:
  РЕСТОРАННАЯ
  АДМИНИСТРАТИВНАЯ
  ДЕЛОВАЯ
подписаться
  Все права защищены © 2008