Почти половина москвичейв поменяли привычки на выходных
Сотрудники в России стали уделять больше внимания планированию своего отдыха в выходные дни. Опрос показал, что половина респондентов реже посещает бары и ночные клубы, а каждый четвертый сократил потребление алкоголя. Для снятия стресса и усталости 19% офисных работников выбирают спорт, а 16% предпочитают спа-процедуры и массаж, согласно данным сети сервисных офисов SOK.
Более трети россиян (39%) признают, что организация выходных является непростой задачей. Основные трудности включают необходимость согласования планов с семьей (36%), финансовые ограничения (26%) и стремление успеть как можно больше (24%). При этом четверть опрошенных старается завершить все рабочие дела в будни, чтобы иметь возможность полностью расслабиться в выходные. К концу рабочей недели, к четвергу или пятнице, уже более трети (34%) сотрудников начинают продумывать свои планы на предстоящий досуг.
Для 32% сотрудников выходные дни — это единственная возможность отвлечься от работы и восстановить силы. Специалисты, занятые офисным трудом, готовы вкладывать средства в заранее спланированные досуговые мероприятия. Что касается расходов на отдых, то 39% готовы потратить от 1,5 до 3 тысяч рублей, а для 28% оптимальной суммой является 3–5 тысяч рублей. Примерно четверть респондентов готовы выделить до 10 тысяч рублей, а около 3% — более 15 тысяч рублей на выходные.
Интересно, что почти половина (46%) пересмотрела свои привычки, связанные с отдыхом, за последний год. Для ИТ-специалистов и консультантов наиболее заметным изменением стал отказ от посещения ночных заведений (26% и 24% соответственно). Работники банков стали более избирательными в вопросах общения и встреч с близкими (32%), а сотрудники сферы розничной торговли и электронной коммерции стали уделять больше внимания здоровью и чаще выбирают спа (15%).
Подавляющее большинство офисных работников (54%) испытывают беспокойство перед началом рабочей недели. "Страх понедельника" чаще всего обусловлен предстоящим объемом работы (23%), нерешенными личными вопросами (17%) и недостаточным восстановлением сил (13%). Каждый седьмой (15%) офисный сотрудник не способен полностью отключиться от рабочих задач в выходные.
